Wellness Recovery Action Plan

Wellness Recovery Action Plan® (WRAP®) este un proces simplu și puternic pentru crearea vieții și a sănătății dorite. Dacă ai putea ...

• Formați fiecare aspect al vieții voastre așa cum doriți?

• Obțineți libertatea de a vă tulbura gândurile, comportamentele sau modelele care se repetă în viața voastră?

• Te simți împuternicit să ia decizii despre viața ta?

• Construiți o rețea puternică de sprijin pentru oameni și resurse pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele?

Indiferent de scopurile sau provocările dvs., WRAP vă poate ajuta să faceți un plan care să funcționeze într-adevăr, cu rezultate pe care le puteți vedea cu adevărat. Cu WRAP, puteți:

• Descoperă unelte simple, sigure și eficiente pentru menținerea bunăstării

• Elaborați un plan zilnic care să vă mențină în conformitate cu obiectivele de viață

• Identificați-vă ce vă aruncă în cale și dezvoltați un plan pentru a continua să progresați

• Obțineți sprijin și rămâneți în control chiar și în situații de criză

Timp de peste 20 de ani, oamenii din întreaga lume au folosit WRAP pentru a-și susține obiectivele și pentru a-și transforma viața. Cu toate acestea, definiți "wellness" pentru situația dvs., WRAP vă poate ajuta să o atingeți, pas cu pas, în modul dvs. și în termenii dvs.

Persoanele care folosesc WRAP spun că îi ajută să se simtă mai des și să îmbunătățească calitatea generală a vieții lor. De-a lungul timpului, ei au descoperit că poate fi ușor adaptat pentru a face față oricăror situații din viața lor - orice, de la tristețe profunde la artrită, de la folosirea substanței până la auzirea vocii, de la atacurile de panică până la diabet, pentru a suferi moartea unui iubit. În WRAP, credem că nu există limite pentru sănătate și recuperare.

Folosind aplicația WRAP, puteți dezvolta WRAP-ul și îl puteți transporta oriunde v-ați afla. Pe baza cărții de lucru WRAP (revizuită în 2018), aplicația WRAP vă îndreaptă spre procesul de creare a WRAP-ului personal. Utilizați-l pe cont propriu, cu un prieten sau susținător sau într-un grup WRAP. Această aplicație este concepută pentru a funcționa alături de cărțile noastre WRAP, alte materiale și grupuri pentru a înțelege pe deplin ce este WRAP și cum îl puteți implementa în viața ta. Aflați mai multe despre WRAP la www.MentalHealthRecovery.com și vizitați librăria WRAP la www.WRAPandRecoveryBooks.com.smilelaugh